當(dāng)使用眼睛過(guò)度時(shí)，可以利用青金石來(lái)舒緩眼壓，**疲勞。閉眼平躺，將青金石平放在眼球上，配合緩和細(xì)長(zhǎng)的深呼吸，觀想藍(lán)靛色的光穿透眼球，可以輕松的**眼睛疲勞，保護(hù)視力。
青金石對(duì)應(yīng)人體的眉心輪，助于****、暈眩、**和降低血壓，舒緩情緒，視力緊張，且協(xié)調(diào)喉輪，能**氣管、喉嚨及呼吸道的疾病。
青金石可以幫助催眠及深層的冥想，可增強(qiáng)人們的觀察力和洞察力，提升靈性。
青金石能幫助人們**怒氣，調(diào)解沖突，帶來(lái)誠(chéng)實(shí)、憐憫、正直等良好品質(zhì)，從而使人們認(rèn)識(shí)到主動(dòng)聆聽(tīng)他人意見(jiàn)的重要性，成為愛(ài)與友誼的紐帶。
青金石可以幫助人們**心靈創(chuàng)傷，并且很大成分上的**感情**，讓人的心靈得到慰藉。